Nachdem wir auf dem Hof ein lustiges Halloween am Feuerkorb hatten, richten sich unsere Augen nun auf die kommende Vereinsversammlung.
Alle Mitfrauen, denen bisher keine Einladung zugegangen ist, mögen sich bei den Frauen des Vorstands melden.
Wir werden vom Jahresprogramm berichten, zu dem einige Highlights gehören, die das Zeug zur Tradition entwickeln. Dazu gehört das Lauschgericht, dem wir uns auch in diesem Jahr anschließen.
Mehr dazu vor Ort oder demnächst im Protokoll.
Anfang Februar werde ich wieder 3 Yoga Workshops im Beginenhof Bochum Kornharpen anbieten:
Fit fürs Wochenende mit Hatha-Yoga:
Körper- und Atemübungen zum Abbau von Spannungen
und Aufbau innerer Ruhe und Gelassenheit.
Freitag, 07. Februar 2025
17.00 Uhr bis 20.30 Uhr
50 €
Yoga für den Rücken (sanft und kräftigend)
Samstag, 08. Februar 2025
14.00 Uhr bis 17.30 Uhr
50 €
Pranayama, Mantrasingen und Meditation
Sonntag, 09. Februar 2025
11.00 Uhr bis 12.30 Uhr
25 €
Gerne kannst du dir für die Pause zwischen den Yogaeinheiten etwas Leichtes zu essen mitbringen. Tee können wir vor Ort kochen. Geschirr ist vorhanden.
Bitte bringe, falls vorhanden, deine eigene Yogamatte und Sitzkissen mit.
Ich freue mich, euch wiederzusehen!
Solltest du aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben an einem solchen Workshop teilnehmen zu können, setze dich gerne mit mir in Verbindung. Als Yogatherapeutin bin ich es gewohnt körperliche Einschränkungen zu berücksichtigen und Übungen entsprechend anzupassen.
Ich freue mich, euch wiederzusehen!
<3liche Grüße, Sabine Molitor
sabine_molitor@web.de
